ホームワークアウト - 無器具: 自宅で筋肉を鍛えて健康を保ちましょう
ホームワークアウト - 無器具は、RスタジオによるAndroidアプリで、主要な筋肉グループのための毎日のワークアウトルーティンを提供するために設計されています。このアプリは、ジムに行かずに自宅で筋肉を鍛え、フィットネスを維持することができます。最良の部分は、機器やコーチは必要なく、すべてのエクササイズを体重だけで行うことができることです。
腹筋、胸部、脚、腕、およびお尻のためのワークアウト、さらに全身のワークアウトを含むこのアプリは、専門家によって筋肉を効果的に引き締めるために設計されています。ウォームアップとストレッチのルーティンは、正しく運動するために科学的に設計されており、各エクササイズのアニメーションとビデオガイダンスにより、正しいフォームで運動することができます。
ホームワークアウト - 無器具は、トレーニングの進捗状況を自動的に記録し、グラフで体重の傾向を追跡します。ワークアウトのリマインダーをカスタマイズしたり、進捗状況をソーシャルメディアで友達と共有することもできます。このアプリには、ボディビルアプリ、筋力トレーニングアプリ、および男性向けのワークアウトも含まれています。プッシュアップ、スクワット、腹筋、ランジなどの複数のエクササイズを行うことで、このアプリはポケットにパーソナルフィットネスコーチを持っているようなものです。
ホームワークアウト - 無器具にしっかりと取り組んでいれば、わずか数週間で体の変化を感じることができます。
